Mes Outils
Je compose avec 3 techniques thérapeutiques individuellement ou en synergie, l’idée principale étant de permettre aux personnes désireuses d'avancer, d’atteindre pleinement leur plein potentiel. Tout est mené dans un climat de confiance, avec bien évidemment l’accord du client sur chacune des techniques utilisées.
Carl Gustav Yung disait que : "la tâche la plus noble d’un individu, est de devenir conscient de lui-même".
Là est mon leitmotiv, aider toutes celles et ceux qui seraient en perte de sens, à retrouver leur essence profonde, pour vivre leur quotidien en accord avec leurs propres valeurs et retrouver un épanouissement personnel.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode Psycho corporelle à usage thérapeutique ou de développement personnel : elle travaille en parallèle le CORPS et l’ESPRIT.
Le principe est simple, développer votre conscience à travers l’écoute de ses ressentis.
Cela favorise le développement de vos potentiels, l’amplification de votre bien-être ou encore l’amélioration de votre condition en cas de maladie, de concert avec une accompagnement médical.
Sa pratique vous guide vers la "connaissance de soi" et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d'épanouissement.
Elle vous offre une vraie vue et donc un vrai choix de votre existence.
Programmation Neuro- Linguistique
La PNL est une méthode qui consiste essentiellement à apprendre, à penser, et à communiquer plus efficacement avec les autres et avec soi. Elle explore le fonctionnement de l’esprit humain c’est-à-dire comment nous pensons, nous formons nos désirs, nos buts et nos peurs, comment nous nous motivons, comment nous relions nos expériences entre elles et leur donnons un sens.
La PNL facilite des changements positifs, de nouveaux choix, elle nous rend plus efficaces avec les autres, elle nous libère de vieilles habitudes ou de comportements autodestructeurs, elle nous aide à réfléchir de façon plus claire à ce que nous voulons et aux moyens de l’obtenir.
Hypnose
L'état d'Hypnose chez un individu désigne un état modifié de conscience distinct du Sommeil.
L'Hypnose ou état de transe, est un processus naturel qui nous arrive de toutes sortes de manières et dans de nombreuses occasions de notre vie : en voiture, devant un feu de cheminée, en écoutant de la musique, en lisant un livre...
Il s'agit d'un processus naturel où nous sommes conscients, présent ici et en même temps ailleurs.
L'Hypnose Ericksonnienne pratiquée ici dans mon cabinet, est proposé dans un langage simple, des suggestions indirectes et permissives qui restent totalement acceptées par le client. Elle est caractérisée par des interventions adaptées à chaque personne.
L'Hypnose permet au sujet de rechercher dans son inconscient des ressources qui lui permettront de mettre en place de nouvelles stratégies. La transe en Hypnose permet de favoriser la coopération conscient/inconscient.